Kaj so eritrociti?
Eritrociti, znani tudi kot rdeče krvne celice, so najštevilčnejši del krvi. Njihova glavna naloga je prenos kisika iz pljuč do celic po telesu in odstranjevanje ogljikovega dioksida. Rdečo barvo jim daje hemoglobin – beljakovina, ki veže kisik.
Vsak eritrocit živi približno 120 dni, nato ga razgradi vranica, nove celice pa nastajajo v kostnem mozgu.
Normalne vrednosti eritrocitov
Normalne vrednosti se lahko razlikujejo glede na spol, starost in laboratorij, a okvirno veljajo:
| Skupina | Normalna vrednost (x10^12/L) |
|---|---|
| Moški | 4,7 – 6,1 |
| Ženske | 4,2 – 5,4 |
| Otroci | 4,1 – 5,5 |
Če so vrednosti izven tega območja, to pogosto nakazuje zdravstvene težave, ki jih je smiselno raziskati.
Simptomi pomanjkanja eritrocitov (anemija)
Ko je eritrocitov premalo, govorimo o anemiji. Najpogostejši znaki so:
- utrujenost in slabost,
- bledica kože in sluznic,
- zasoplost ob naporu,
- hitrejše bitje srca,
- omotica in glavoboli.
Pri hujših oblikah se pojavijo tudi bolečine v prsih in motnje koncentracije.
Simptomi presežka eritrocitov (policitemija)
Ko je eritrocitov preveč, kri postane gostejša, kar otežuje njen pretok. Znaki so:
- rdečica obraza,
- pogosti glavoboli,
- motnje vida,
- srbenje kože po kopanju,
- povišano tveganje za nastanek krvnih strdkov.
Vzroki za odstopanja
Nizke vrednosti
- Pomanjkanje železa – najpogostejši vzrok anemije.
- Pomanjkanje vitamina B12 ali folne kisline.
- Kronične bolezni (ledvice, rak, vnetja).
- Krvavitve (akutne ali kronične, npr. razjede).
Visoke vrednosti
- Življenje na visoki nadmorski višini.
- Kajenje.
- Dehidracija.
- Redke krvne bolezni (npr. policitemija vera).
Zdravljenje in ukrepi
- Prehrana: živila bogata z železom (rdeče meso, špinača, stročnice), vitaminom B12 (ribe, jajca, mlečni izdelki) in folno kislino (zelenolistna zelenjava, oreščki).
- Dodatki: železo, B12 ali folna kislina v obliki prehranskih dopolnil.
- Medicinsko zdravljenje: zdravila, transfuzije ali terapije za osnovno bolezen.
- Zdrav življenjski slog: dovolj spanja, hidracija, redna telesna dejavnost.
Eritrociti in hemoglobin
Hemoglobin je beljakovina v eritrocitih, ki dejansko prenaša kisik. Če je hemoglobina premalo, so simptomi podobni kot pri nizkih eritrocitih. Zato zdravniki pri krvnih preiskavah vedno spremljajo obe vrednosti.
Kdaj obiskati zdravnika?
- Če krvne preiskave pokažejo odstopanja.
- Če se pojavi dolgotrajna utrujenost, bledica ali težko dihanje.
- Če imate družinsko anamnezo bolezni krvi.
Pravočasno odkrivanje vzrokov omogoča boljše zdravljenje in preprečevanje zapletov.
Pogosta vprašanja o eritrocitih
Najbolj učinkovit način je prehrana z dovolj železa, B12 in folne kisline. V hujših primerih so potrebna zdravila ali transfuzija.
Pri blažjih pomanjkanjih da, pri hujših pa je nujno tudi zdravljenje.
Lahko gre za prilagoditev na višino, dehidracijo ali pa za bolezen. Potrebna je zdravniška ocena.
Kaj si zapomniti o eritrocitih
Eritrociti so temelj življenja – brez njih naše celice ne bi dobile kisika. Čeprav se redko zavedamo njihove vloge, že majhna odstopanja hitro povzročijo simptome. Redne krvne preiskave, uravnotežena prehrana in skrb za zdravje so najboljši način, da ohranimo eritrocite v ravnovesju.